Voor Personal Training kan ook een vrijblijvend gesprek bij u thuis plaats vinden
Coaching
Een-stok-achter-de-deur-methode. Iedereen weet wel dat je alleen door middel van doorzettingsvermogen en veel inzet trainingsresultaten zult behalen.
Echter blijken juist dàt de twee voorwaarden te zijn die voor veel mensen moeilijk na te streven zijn. Wat is coaching, u komt op afspraak naar ons fitnesscentrum, uiteraard in overleg.
Om te zorgen dat u uw motivatie behoudt, bellen we u op als u niet komt sporten. Mede hierdoor krijgt u een intensievere begeleiding, waardoor u het beter vol zal houden.
Wedding FIT!
Ga jij binnenkort trouwen en wil je er super uitzien op die dag en natuurlijk ook op de huwelijksnacht ;-)? Geen nood! Atrium biedt het WEDDING FIT! programma. Transformeer je lichaam binnen 12 weken met dit "op maat" gemaakte Personal Training programma.
WEDDING FIT! is niet alleen bedoeld voor de bruid, maar ook de bruidegom, de moeder van de bruid en de bruidsmeisjes. Wil jij binnen korte tijd "in shape" komen, dan is dit het perfecte programma voor jou! Het op jouw persoonlijke doelen samengestelde personal trainingsprogramma en de voedingsadviezen zorgen ervoor dat jij binnen 12 weken transformeert en je er op die ene speciale dag super uit zal zien!
Het volledige WEDDING FIT! pakket bestaat uit:
Een intake gesprek met o.a. een fittest, het meten van je vetpercentage, en het bepalen van een trainingsschema, afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
24 intensieve trainingen van 60 minuten met je personal trainer, 2x per week, 12 weken lang.
Voedingsadvies, om extra goede resultaten te behalen.
Lidmaatschap voor een half jaar (o.b.v. Atrium Lifestyle), zodat jij je zojuist behaalde resultaten nu nog 3 maanden kunt bijhouden. Ook kun je tijdens de eerste 3 maanden gebruik maken van alle andere lessen die Atrium biedt. Dus ben jij extra gemotiveerd, kun je vaker in de week komen sporten.
Je krijgt een Polar hartslagmeter die je tijdens de trainingen ook zult gebruiken.
En een bidon om je vochtgehalte tijdens deze intensieve trainingen op peil te houden.
Totale kosten van het WEDDING FIT! pakket: 1745 euro!
Kom je met je partner of je bruidsmeisje, krijgt de 2e persoon 10% korting. Deze 2e persoon krijgt dan ook personal training.