Interesse in Atrium?

Vraag Startinfo
aan!
Lees meer

CX Worx

CXWORX concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures. Gedurende 30 minuten, en zes verschillende tracks, train je de romp en spierlussen die je boven- en onderlichaam met elkaar verbinden. Het is geweldig voor het verstevigen en strakker maken van de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures. CXWORX is een stoere workout die je mentaal en fysiek uitdaagt. Je kernspieren (buik, billen en rug) worden strakker en sterker. Verbetert je functionele kracht ter bevordering van je balans, mobiliteit en preventie van blessures. Je ontdekt dat je core een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid en het motiveert je om buiten je comfort-zone te treden. Deze les is conditioneel niet zwaar. Je hebt met name je kracht en doorzettingsvermogen nodig tijdens de les. Daarnaast worden alle oefeningen op verschillende niveaus aangeboden.

Instructeur: Eric

Groepslessen
fixed-col-3-img1

Bij Atrium bieden wij veel verschillende soorten groepslessen aan. Kijk eens verder om te zien welke groepslessen bij jou passen!

LEES MEER
Leefstijlprogramma
fixed-col-3-img1

Maak nu kennis met ons Leefstijlprogramma. Voor een andere levensstijl is meer nodig dan alleen sporten. Lees nu meer over dit unieke programma

LEES MEER
Fitness
fixed-col-3-img1

Kom nu Fitnessen bij Atrium. Wij zijn 24 uur per dag geopend en bieden naast fitness ook personal training. Kijk snel verder om te zien welk fitness abonnement bij jou past

LEES MEER

Personal Training bij Atrium

Bij Atrium bieden wij Personal Training aan.

Meer weten? Neem dan nu contact met ons op! Meer informatie
logo-ico