Personal Training Ouddorp
Soms heeft u gewoon wat extra motivatie nodig: een stok achter de deur. Bij Atrium Sport begrijpen we dit. Daarom kunt u bij ons trainen met een personal trainer of coach. Ontdek de voordelen van personal training bij Atrium Sport in Ouddorp!
Naast de reguliere abonnementen kunt u ook bij ons terecht voor personal training. Tijdens personal training traint u een op een met een persoonlijk begeleider die een programma volledig op u afstemt. Of het nu gaat om afvallen, spierontwikkeling, conditieverbetering of het lopen van een marathon: uw personal trainer zorgt ervoor dat u daadwerkelijk resultaat ziet en uw doelen bereikt.
Personal Training bij Atrium
Hoe ziet onze Personal Training eruit?
Wanneer u besluit om met een van onze personal trainers te gaan werken, kunt u het volgende verwachten:
- Hulp bij uw voeding, zoals een persoonlijk afgestemd eetschema
- Twee tot drie trainingen per week met uw personal trainer, met een trainingsschema dat volledig is aangepast op uw lichaam en doelen
Natuurlijk kunt u er ook voor kiezen om een regulier fitnessabonnement te nemen en zelfstandig te trainen, waarbij u één keer per week wordt bijgestaan door uw personal trainer. Zoals u leest, kunt u uw personal training traject precies naar eigen wens indelen!
Coaching
Naast personal training kunt u ook bij ons terecht voor coaching. Coaching vindt altijd plaats in de fitnessruimte. Wanneer u niet komt opdagen tijdens een afgesproken sessie, wordt u opgebeld. Ook wordt u minimaal 30 minuten intensief begeleid tijdens het fitnessen. In tegenstelling tot personal training traint u tijdens deze sessies niet alleen, omdat u zich in de gezamenlijke fitnessruimte bevindt. Hierbij heeft u niet de onverdeelde aandacht van de fitnessinstructeur, omdat uw medesporters ook vragen kunnen stellen.
Ontdek wat beter bij u past
Ontdek welke vorm van begeleiding het beste bij u past: personal training of coaching. Wij zetten de belangrijkste verschillen voor u op een rijtje:
- Prijs: Coaching is goedkoper dan personal training.
- Locatie: Bij personal training krijgt u de volledige aandacht van een trainer in Ouddorp of zelfs daarbuiten. Met coaching bent u gebonden aan ons fitnesscentrum.
- Tijd en aandacht: Tijdens personal training krijgt u minimaal één uur een op een begeleiding. Bij coaching is dit een half uur, waarbij uw trainer ook aandacht heeft voor andere sporters. Bovendien kunt u bij coaching maximaal twee keer per week terecht.
- Voedingsadvies: Bij personal training krijgt u ook uitleg en advies over uw voeding.