Personal Training Ouddorp

Personal training in Ouddorp bij Atrium Sport

Soms heeft u gewoon wat extra motivatie nodig: een stok achter de deur. Bij Atrium Sport begrijpen we dit. Daarom kunt u bij ons trainen met een personal trainer of een coach. Ontdek de voordelen van personal training bij Atrium Sport in Ouddorp!

Naast de reguliere abonnementen, kunt u ook bij ons terecht voor personal training (PT). Tijdens personal training traint u één op één met een persoonlijk begeleider. Een groot voordeel van deze manier van trainen is dat uw personal trainer u helpt om uw doelstelling te bereiken. Of het nu gaat om afvallen, spierontwikkeling of het lopen van een marathon: uw personal trainer zorgt dat u daadwerkelijk resultaat ziet.

Hoe ziet onze personal training eruit?

Wanneer u besluit om met één van onze personal trainers te gaan werken, kunt u het volgende verwachten:

• Hulp bij uw voeding. Zo krijgt u bijvoorbeeld een persoonlijk eetschema.
• U traint 2-3 keer met uw personal trainer, hiervoor krijgt u een persoonlijk trainingsschema dat past bij uw lichaam en uw doelen.

Natuurlijk kunt u er ook voor kiezen om een regulier fitnessabonnement te nemen waarmee u zelf traint, waarbij u één keer per week wordt bijgestaan door uw personal trainer. Zoals u leest kunt u uw personal training traject precies zo indelen zoals u dat wilt!

Coaching

Naast personal training kunt u ook bij ons terecht voor coaching. Coaching vindt altijd plaats in de fitnessruimte. Wanneer u niet komt opdagen tijdens een afgesproken sessie zal u opgebeld worden. Ook wordt u minstens 30 minuten intensief begeleid tijdens het fitnessen. In tegenstelling tot personal training traint u tijdens deze sessies niet alleen, omdat u zich in de gezamenlijke fitnesszaal bevindt. Hierbij heeft u niet de onverdeelde aandacht van de fitnessinstructeur, omdat uw mede-sporters ook vragen aan de sportinstructeur kunnen stellen.

Ontdek wat beter bij u past

Ontdek welke vorm van begeleiding beter bij u past: personal training of coaching! Wij zetten de verschillen nog eens voor u op een rijtje:

1. De prijs. Coaching is goedkoper dan personal training.
2. De volledige aandacht van een personal trainer in Ouddorp, of zelfs daarbuiten. Met coaching bent u gebonden aan ons fitnesscentrum.
3. Tijdens personal training krijgt u minstens één uur één op één training. Bij coaching is dit slechts een half uur, en heeft uw trainer ook aandacht voor andere sporters. Bovendien zit er aan coaching een maximaal aantal sessies van 2 keer per week.
4. Bij personal training krijgt u ook uitleg en advies over uw voeding.

Meer informatie

Wilt u meer weten over personal training in Ouddorp of coaching? Neem contact met ons op voor meer informatie.