Zou u onze fitness willen bezoeken? Iedereen die bij ons komt fitnessen, krijgt de eerste keer een intake. Hierbij bespreken we uw doelstellingen en stellen we een persoonlijk trainingsschema op. Hierdoor blijft het sporten uitdagend en ziet u snel resultaat. Ons fitness programma in Ouddorp kan bestaan uit:

1. Cardiotraining, zoals (hard-)lopen, roeien, fietsen, trainen met de crosstrainer of op de roltrap
2. Krachttraining, op 30 fitnesstoestellen verbetert u uw spierkracht en spieruithouding;

Natuurlijk kunt u ook beide soorten training combineren, voor een nóg beter resultaat. Onze fitness instructeurs geven u graag een deskundig advies.